新华报业网讯   酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，能增强人的消化能力，促进食欲。可见，酸奶是宝宝健康成长历程中必不可少的好朋友！

　　酸奶中乳酸菌的功效：

　　乳酸菌是人体有益菌，在肠道内抑制病原菌和有害菌的生长繁殖，起到预防感染的作用，同时促进食物消化吸收并预防便秘发生，降低血清胆固醇的水平，预防由冠状动脉硬化而引起的心脏病，提高人体的免疫力，增强对癌症的抵抗能力。

　　人体双歧杆菌数量多少是衡量人体健康标准之一，双歧杆菌为零时，人的生命就完结了。双歧杆菌功能：

　　*保护身体不受病原菌感染

　　*抑制肠内腐败情况

　　*制造维他命

　　*促进肠子的蠕动，防止便秘/腹泻的产生。

　　*提高身体的免疫力。

　　*分解致癌物质。

　　酸奶营养素多达20余种，150毫升酸奶可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%的蛋白质。1―3岁的孩子每天喝150毫升酸奶，就满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，特别适合于消化系统不成熟的断奶期婴幼儿，同时促进脑发育、预防腹泻。

　　酸奶是钙质的最好来源，1袋酸奶约可提供250―300毫克钙，可达推荐膳食供给量的半数，其吸收利用率胜过蔬菜、豆类等植物，酸奶中钙磷比例合适，利于生长期儿童构造骨、齿。

　　酸奶活性乳酸菌可以改善肠道菌群，调节人体的免疫功能，提高防感染性疾病的能力，减少流感发生率，防便秘。